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Progressive Muskelentspannung im Tuch

Januar 30 @ 18:00 - 19:30

€135

Erlernen Sie Progressive Muskelentspannung (PMR) im Yogatuch

Was kann Ihnen ein PMR-Kurs bringen?

  • Ein Ausweg aus der Stress-Spirale/Stress-Abbau
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit
  • Innere Ruhe finden
  • Körperliche Stress-Symptome erlösen
  • Erholsamen Schlaf

Die Methode „Progressive Muskelentspannung“ beruht auf dem Prinzip, die Wahrnehmung auf die körperlichen Empfindungen bei Anspannung und Entspannung zu legen und den Unterschied bewusst wahrzunehmen. Das Yogatuch unterstützt gezielt die Entspannungsphasen und bringt Ihnen Leichtigkeit. Das therapeutische Schwingen reduziert den Stress-Level enorm.

Dieser Kurs kann von den Krankenkassen im Rahmen der „Kostenerstattung” für Präventionskurse (§20 Sozialgesetzbuch V) bezuschusst werden. Vor Beginn des Kurses, nach Rechnungsstellung, überweisen Sie die Kursgebühr von 160€ (inkl. MWST) auf das Konto der Veranstalterin (Sarah Hütt). Sie erhalten bei Kursende die Kursgebühren ganz oder teilweise von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse erstattet. Die Höhe der Erstattung, schwankt von Krankenkasse zu Krankenkasse. In der Regel liegt die Spanne zwischen 70% und 100%. Erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse, in welcher Höhe der Kurs erstattet wird. Die Krankenkassen erwarten eine 80%ige Beteiligung am Kurs.
Der Kurs findet 8x donnerstags von 18-19.30h statt

Details

Datum:
Januar 30
Zeit:
18:00 - 19:30
Eintritt:
€135